Neues Angebot
vor Zazen am Mittwoch
Achtsame Körperübungen vor dem Sitzen
Für Anfänger kann das „Sitzen“ in Stille – im Zen nennen wir es Zazen – eine große Herausforderung sein. Um in eine gute und schmerzfreie Haltung beim Zazen zu kommen, können uns achtsame Körperübungen unterstützen.
Petra Gugg, und in Vertretung Tanja Deierlein, werden immer wieder vor dem Zazen am Mittwoch Körperübungen mit Euch machen (von 15:30 – 16:15 Uhr vor dem Zazen, das immer um 16:30 Uhr beginnt.)
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, aber wir bitten Euch, fünf Minuten vorher da zu sein, um Euren Platz vorzubereiten.
Wir bitten um eine Einlage in unsere „Danabox“.
Die Termine:
25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07. 2025